El Angel de los postres - Batido de Piña Colada

El Angel de los postres

Realmente estoy muy contenta, hay muchas personas visitando mi blog y espero que el contenido sea muy interesante para todos.

Hoy día quiero mostrarles el índice de recetas que tiene este grandioso libro, así que sin más preámbulos aquí están las imágenes. Cada día que hago estas recetas me siento más convencida que es un gran libro que todos deberíamos tener a mano para disfrutar la vida.

Además quiero compartir mi experiencia con un batido que prepare de este libro. Durante mis épocas de embarazo siempre deseaba una deliciosa Piña Colada y por razones obvias (alcohol) no lo tomaba, en este libro hay una deliciosa receta.

El Angel de los postres - Batido de Piña Colada

Así es como queda mas o menos, al menos así quedo a mí :P jiji

Ingredientes

3 cucharadas de polvo de proteína de vainilla
1/2 taza de agua
3/4 taza de leche de coco o de almendra
1/4 de aguacate pequeño
1 taza de piñas congeladas y picadas
1 cucharada de coco rallado sin endulzar
1 cucharada de aceite de coco líquido
3 cubos de hielo

Preparación

1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y activa hasta dejar cremoso y suave
2. Disfrútalo bien frío

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

(Por porción)
Calorías 234
Proteínas                 11.6
Carbohidratos          15.0
Fibras                      3.1
Azúcar                     9.4
Grasas                      15.2

El Angel de los postres

Bueno seguramente quieren escuchar mis resultados, estoy preparando alguna receta día por medio y la integro a mi plan de dieta del producto Factor Quema Grasa, no he dejado de perder kilos día a día. En 4 días comiendo estos postres como parte de una dieta balanceada y sin ejercicio he logrado bajar 2,5 Kg.

Hasta el próximo post y suerte a todos con su objetivo de perder peso